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Omega-3 Fette, wichtig für den Menschen
Die Wichtigkeit der Omega-3 Fette

 

E-Book: Wissenswertes über Omega-3-Fette

Jeder hat schon von Omega 3 Fettsäuren gehört, sie werden als unverzichtbar deklariert und gelten als Wunderwaffe, wenn es um die Vorbeugung und den Kampf unterschiedlichster Krankheitsbilder geht.


 

Viele gute Gründe also, um sich etwas intensiver mit den Eigenschaften, dem Vorkommen und
den Auswirkungen der Omega 3 Fettsäuren zu beschäftigen. 



 

Viele wertvolle Informationen über Omega-3-Fettsäuren für Ihre Gesundheit erhalten Sie in unserem neuen E-Book!

Ich beschäftige mich seit mehreren Jahren intensiv mit dem Thema Gesundheit/Ernährung.

 

Unter anderem habe ich selbst sehr gute, positive Veränderungen, welche auch (neben bewusster
Ernährungsumstellung) mit dem Thema Omega-3-Fettsäuren zu tun haben:

 

1)   Ich war lt. Krankenakte meines Hausarztes Dauerhyptoniker (Blutdruck 180/110) – sollte somit mein Leben lang blutdrucksenkende Medikamente einnehmen. Ich hatte zwar keine spürbaren Beschwerden, aber Bluthochdruck kann sehr gefährlich sein (Herzinfarkt, Schlaganfall!).

 

2)  Ich hatte jahrelang massive Probleme mit den Bandscheiben der Lendenwirbelsäule. 1 x jährlich bekam ich Behandlungen (20 Einheiten) in einem Rheumaambulatorium (Massagen, Moorpackungen und Elektrotherapie), öfter im Jahr bezahlte die Krankenkasse eine derartige Behandlung nicht. Ich war dadurch genau 3 Monate pro Jahr schmerzfrei, 9 Monate quälte ich mich mit Schmerzen durch´s Leben.

 

Wenn die Schmerzen ganz arg waren, bekam ich vom Arzt eine schmerzstillende Injektion.
Ich war während dieser Zeit natürlich sehr bewegungs-eingeschränkt, und es war mir jahrelang nur mehr möglich, am Rücken liegend zu schlafen!

 

Nachdem ich diese Beschwerden, siehe oben, nicht mehr habe, habe ich mich sehr intensiv mit dem Thema Ernährung, und in diesem Fall mit den Omega-3-Fettsäuren beschäftigt.

Viele Informationen habe ich nun in einem E-Book zusammengefasst.

 

Dieses E-Book soll die Wichtigkeit der Omega-3-Fette verdeutlichen, aber keinesfalls einen Arzt ersetzen!

Hermann Zillinger


 

 

 

Schwangere und Stillende haben einen erhöhten Bedarf an Omega-3-Fettsäuren. Die ungesättigten Omega-3-Fettsäuren sind wichtig für die Entwicklung des Babys.

 

  • o        Schwangerschaft und Stillzeit
  • o    Mehr Omega-3 EPA = weniger Depression
  • o    Omega-3-Fettsäuren schützen Herz und Gefäße
  • o    Rheuma (rheumatische Erkrankungen)
  • o    Morbus Bechterew
  • o    Entzündungen wie der rheumatoiden Arthritis
  • o    Psoriasisarthritis (eine Kombination aus Schuppenflechte und Gelenksentzündung)
  • o    Muskelentzündungen


 

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